1，導致肥胖
其實很多人也知道，新鮮的羊奶很有營養，再加上有溫補的作用，但是喝多了很可能會加重身體的肥胖，同時還會助長濕氣，導致早上水腫，還會加重肝臟的負擔。
2、導致上火
退燒的人要少喝羊奶，羊奶是溫熱的食物。吃多了會發燒不適。
利益
1，補鈣
羊奶中鈣、磷的含量略高於牛奶，還含有豐富的蛋白質、維生素等成分，比牛奶更容易消化，能起到更好的補鈣作用。
2.增強免疫力
羊奶含有豐富的維生素和免疫因子，可以補充人體日常所需，還含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、礦物質等成分，對恢復體能、增強免疫力有很好的作用，可以起到強身健體的作用。
擴展數據:
羊奶含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、維生素B、鈣、鉀、鐵等營養成分。現代營養學研究發現，羊奶中蛋白質、礦物質，尤其是鈣和磷的含量略高於牛奶。維生素A和B的含量也比牛奶高，有利於保護視力，恢復體能。與牛奶相比，羊奶更容易消化，寶寶對羊奶的消化率可達94%以上。
人民網-羊奶的功效不容錯過。
百度百科-羊奶