鴿子湯營養豐富。
很多人都知道鴿子湯營養豐富，有催奶的作用。所以哺乳期的產婦吃鴿子沒有什麽異常影響，鴿子湯含有充足的營養成分，可以促進乳汁的分泌。
清淡飲食
產婦不宜喝太多鴿子湯，尤其是在產後壹段時間內，需要清淡飲食。
魚湯是更好的選擇
恢復期過後，我媽身體恢復的不錯。這個時候需要母乳餵養，可以考慮吃壹些斷奶的食物。鴿子湯是個不錯的選擇，但是補充效果太片面了。對於孕婦來說，最好的選擇肯定是魚湯。選用的魚可以是鱈魚或鯽魚，容易買到，營養價值高，適合孕婦食用。
多吃粥。
產後恢復期，可以多吃粥類食物，等腸胃恢復的差不多了，就可以增加飲食的營養了。需要奶水的女性會添加壹些食材，如花生、絲瓜、茭白等。，可以起到催乳的作用，促進乳房內激素的分泌。