1.將海馬曬幹研成粉末，用純米酒浸泡壹個月，每晚睡前喝壹小杯；
2、配以當歸、黃芪、黨參、山藥、大棗、枸杞等中草藥，以及燉雞湯，作為自制滋補品；
3.壹次用壹個豬腎，從中間剖開，夾1-2海馬，放在瓷杯裏水煮，晚上睡前吃。
擴展數據:
海馬是壹種經濟價值很高的名貴中藥，具有強身健體、補腎壯陽、舒筋活絡、消炎止痛、鎮靜安神、止咳平喘等藥用功能。，特別是用於治療神經系統疾病。自古以來就受到人們的青睞，男人對它情有獨鐘。海馬除了主要用於制造各種合成藥物外，還可以直接服用，強身健體，治療疾病。
海馬是海龍科幾種小型暖海洋魚類的統稱，因其頭部與身體成直角彎曲而得名。它的頭部呈馬頭狀，與身體形態呈壹定角度。它的吻長而呈管狀，嘴很小，有背鰭，都是由鰭組成的。眼睛可以獨立運動。
海馬體移動緩慢，但能高效捕捉快速移動和隱藏的橈足類，分布在大西洋、歐洲、太平洋和澳大利亞。
參考資料:
海馬-百度百科