牙簽肉制作方法,以雞胸肉為例。
食材/工具準備:雞胸肉500g,孜然粉適量,料酒2湯匙,醬油3湯匙,鹽適量,雞精適量,辣椒面適量,白糖適量,油適量,姜2片,蔥1根,白芝麻適量,牙簽適量。
1.將雞胸肉切成合適的形狀。
2.加入適量的鹽、孜然粉、料酒、雞精、糖、辣椒面,拌勻。冷藏30分鐘-1小時。
3.用牙簽把肉串起來。
4.在油鍋裏炸五分鐘,出鍋,讓牙簽肉把多余的油擦幹。
5.鍋裏留底油,放入幹牙簽肉、姜、蔥、醬油、白芝麻炒勻。
6.把菜從鍋裏拿出來,用牙簽肉收尾。
擴展數據
牙簽肉的營養價值
牙簽肉是壹道新穎的家常菜。牙簽肉外脆裏嫩。酥香可口,色澤鮮艷,有麻、辣、鹹、甜等不同口味,非常適合不同口味。外酥裏嫩,酥脆可口,色澤鮮艷。補益疲勞,祛寒溫氣血;益腎氣、補形體、抗衰老、開胃強身;滋養產婦,催乳治白帶,助元陽,益精血。
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