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木瓜粉要不要用開水沖著喝呀?

要。

木瓜粉是用開水沖的,因為木瓜粉中含有大量的維生素、微量元素和少量的蛋白質,如果用冷水沖的話不僅木瓜粉不能沖開而且其中的營養成分還不能很好的被釋放,所以平時應該用溫水或者是熱水來沖木瓜粉。

另外也可以選擇用熱牛奶來沖木瓜粉,熱牛奶中含有豐富的蛋白質和鈣質,不僅能幫助增加木瓜粉的奶香還能幫助人體更好地吸收木瓜粉和牛奶中的營養物質。

擴展資料:

註意事項:

1、青少年最好不要使用,因為木瓜粉有豐胸的作用,年紀太小了去食用,就會讓乳房發育過早成熟。

2、木瓜粉有很好的減肥效果,因此對腸胃有很好的刺激作用,所以在食用的時候應該適量,不能夠為了減肥而傷害身體,讓身體受到損害。

3、孕婦應避免食用。懷孕中的女性為避免木瓜幹擾到體內的激素變化,引難子宮收縮腹痛,應暫時不要食用。哺乳期時可以利用青木瓜來促進乳汁分泌。

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