而海帶中含有高鋅，能參與皮膚的正常代謝，使上皮細胞正常分化，減少毛囊皮脂腺的角化，有利於毛孔的通暢，減少角質的堆積。具體做法如下:
材料:海帶絲200克，蹄筋800克，白醋，香料，蔥，姜，蒜，鹽，黃油20克，雞精，料酒。
1.先將豬蹄洗凈，然後用清水浸泡2小時。
2.準備適量的海帶絲洗凈，也是在水中浸泡1小時。
3.將泡好的豬蹄和料酒放入鍋中，焯水5分鐘後撈出。
4.然後把鍋加熱，抹上黃油，用中火煮到融化。
5.黃油燒開融化後，將蔥、姜、蒜、香料、油放入鍋中翻炒。
6.然後倒入開水，加入豬蹄(水沒過豬蹄)，鹽和白醋，燉。
7.燉壹個小時左右，撇去浮油的同時加入海帶。
8.再燉壹個半小時，就可以出鍋裝盤了。
參考資料:
百度百科-豬蹄燉海帶