例如桑寄生，可以用於產後乳汁少、乳汁不暢或乳房脹痛。還有玉米須，民間用其治產婦乳結、乳汁不通，另外還可以與豬蹄燉服。絲瓜絡也是壹種中藥材，即成熟發黃幹枯的絲瓜，除去外皮及果肉、種子，洗凈曬幹之後便成為絲瓜絡，將絲瓜絡和肉湯燉煮，也可以起到催乳的作用，但是單純的絲瓜絡燉湯則起不到通乳作用。
二、利用按摩進行催乳。
通過按摩可以催乳，主要采用點、按、揉、拿等手法，促進局部毛細血管擴張，改善血液循環，有利於乳汁的分泌，滿足寶寶的需求。如果不熟悉手法的話，可以請催乳師來進行催乳。平時自己也可以多用熱毛巾進行熱敷，配合按摩，同樣可以促進乳汁排出。
三、調整飲食進行催乳。
產後，有的食物食用後會抑制母乳分泌，而有的食物則可以促進母乳分泌。這類食物主要有：金針菜，用它來燉瘦豬肉對催乳極有功效。茭白在醫學上認為它性味甘冷，有催乳功效，可以選用用茭白、豬蹄、通草同煮食用。
萵筍燒豬蹄也有通乳功效。另外還有豆腐，也是壹種催乳食物。