高血糖可以吃什麽水果？

血糖高的可以吃水果。水果富含維生素、膳食纖維和多種礦物質，對人體有益。水果中含有少量的葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖的代謝不需要胰島素。建議糖尿病患者可以選擇以下水果:壹、山楂可以抵消腎上腺素引起的血糖升高；第二，蘋果可以提高胰島素敏感性，防止血糖大幅波動；第三，柚子，增加胰島素受體的數量，提高胰島素的作用；4.櫻桃，保護胰島細胞，增加人體內部胰島素分泌；5.橙子吃了之後可以延緩葡萄糖的吸收速度。糖尿病患者在選擇水果時，應盡量在血糖達標時食用。建議在兩餐之間少量食用，可以有效防止血糖波動。