指導意見:中暑對人的機體有很大的損害。所以,在夏天或高溫環境裏勞動,必須註意通風降溫。衣服解開,用涼水擦身體,用冷濕毛巾敷在頭部,幫助降溫。應該多吃水果。另:容易中暑很有可能跟妳的體質有關,比如陽虛體質就容易中暑,或者合並某壹種疾病。壹旦出現中暑癥狀,最好用太極藿香正氣液治療。平時註意不要吃冷飲,不吃辛辣刺激的食物。也可以找中醫師給妳做綜合調理治療。