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母雞怎麽燉又好吃又有營養?

壹、燉雞的做法

原料:1肉雞、蔥、姜、香菜、八角、調料、雞精、鹽。

練習步驟:

1.將肉雞宰殺幹凈,切成小塊,用開水焯壹下,然後將雞塊撈出放入砂鍋中。

2.加入八角、蔥、姜片和足夠的水燒開,用料酒、雞精、鹽煮30分鐘。

3、燉至肉爛,撒些香菜段。

二、燉土雞的做法

原料:1本地公雞、紅棗、蔥、姜片、花椒、八角、香菜片、鹽。

練習步驟:

1.將公雞宰殺,洗凈,剁成雞塊,放入沸水中焯去血沫,然後撈出放入高壓鍋中(砂鍋或普通鍋均可,但燉的時間要適當延長)。

2.將蔥段、姜片、花椒、八角、洗凈的紅棗放入高壓鍋,加入與雞塊平齊的開水,壓25分鐘,撒上香菜段。