1，蓮藕+章魚+紅棗。
章魚配蓮藕紅棗，養而不燥，潤而不膩，清香可口。
2、蓮藕+核桃仁。
蓮藕和桃仁可以壹起吃。
3、蓮藕+生姜。
蓮藕和生姜可以壹起吃。
4.蓮藕+胡蘿蔔或蒜苗。
用蓮藕炒壹些蒜苗和壹些胡蘿蔔是可以的。
5、蓮藕+油菜。
蓮藕可以和油菜搭配，對身體有好處。
蓮藕老鴨湯的做法
主料:蓮藕、鴨肉、姜、蔥。
練習:
1.蓮藕洗凈去皮後，切成大塊，姜切片，蔥切段。
2.將鴨子切成大塊，加入姜片，沖洗幹凈。
3.砂鍋加水，倒入蓮藕、鴨、蔥、姜，大火燉。
4.大火燒開後，轉小火繼續煮50分鐘。
5.加鹽、小蔥、胡椒粉調味，壹份美味的蓮藕老鴨湯就做好了！