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綠豆芽可以涼拌吃嗎?

當然可以。

綠豆芽是由四季豆生出的嫩苗,不僅可以做菜、涼拌,還可以下面吃。下面我們來看看綠豆芽的具體做法。有興趣的家長可以按照這個方法生綠豆芽。

主要成分:

綠豆1碗

調料:

鹽1勺,雞精,姜,蒜,香油,剁椒。

綠豆苗的做法:

1.將小青豆洗凈,放入冷水中浸泡壹晚,直至青豆脹大;

2.濾出泡好的豆子,用濕毛巾蓋好;

3.豆子每天用清水洗壹次,然後倒掉水;

4.十天後,將豆芽切好,可以食用;

5.鍋裏放水,加壹勺鹽燒開;

6.將豆芽焯至變色;

7.撈出冷水;

8.加入姜蒜末、剁椒、鹽、雞精、香油拌勻。