準備食材:豌豆,大米。
首先將大米洗凈,倒入清水中,用武火煮沸,再用小火煮熟,然後將米湯取出備用。
然後將豌豆放入鍋中,倒入水煮熟,再用勺子碾成泥狀。
最後將米湯倒入豌豆醬中攪拌均勻,豌豆粥就完成了。
黑豆營養豐富。吃黑豆可以補充營養,強身健體,促進健康發育。
準備食材:大米和黑豆。
先把黑豆洗幹凈提前壹天泡好,然後把米洗幹凈和泡好的黑頭壹起放鍋裏。大火燒開後,轉小火煮十五分鐘。
然後倒入料理機,打成稀飯。
最後打開料理機的蓋子,把粥放進碗裏,就完成了。