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怎麽做營養蝦粥?

煮粥小貼士:

煮粥的時候有很多技巧。首先,煮粥前,要將大米用冷水浸泡半小時左右,這樣可以使米粒迅速膨脹。這樣可以大大減少煮粥的時間,煮粥非常省時。攪拌的時候,我們只要往壹個方向轉就可以了,這樣煮出來的粥又脆又好吃。

煮粥的時候要用開水煮。壹般煮粥的時候會選擇用冷水煮,但是用開水煮粥更健康,因為用冷水煮粥容易糊底。用開水煮粥可以避免糊的問題。

煮粥的時候要先用大火煮開,然後轉小火繼續煮半個小時左右。烹飪過程中要學會攪拌,這樣米粒會更飽滿,口感會更脆更濃。開水入鍋時,攪拌幾下。蓋上鍋蓋後,轉小火繼續煮半小時。這時候繼續攪拌十分鐘左右,就可以出鍋吃了。