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清燉鯽魚豆腐湯怎麽燉好喝又營養

做法如下:

主料:鯽魚,豆腐。

輔料:香菇,火腿,冬筍。

調料:八角,花椒,蔥,姜蒜。

烹飪步驟:

1、鯽魚買回家,重新在水管上沖洗幹凈,瀝幹後用刀在魚兩側開刀花,用料酒及少許鹽把魚腌壹會兒。

2、豆腐切成方塊,用開水燙過;蔥切段,姜切片,香菇、火腿、冬筍均切片備用。

3、起油鍋,用武火,八角I、花椒、蔥,姜,蒜爆鍋,加入高湯,湯開後放入魚,武火燉至半熟,加入豆腐、香菇、火腿、冬筍、精鹽,改慢火燉。

4、多燉壹回更好,完成後撒香菜末出鍋即可。有的人在這時候喜歡點香油味精,其實也錯。這道菜如果用香油味精,反倒失去原有風味。