2.首先，生姜蜂蜜水有護膚的作用，因為它有抗氧化的能力，能快速清除體內的自由基。長期使用不僅能減少黑斑的出現，還能緊致肌膚，保持肌膚彈性。其次，生姜蜂蜜水還可以促進消化達到通便潤腸的作用，可以治療習慣性便秘。另外，寒冷的冬天每天喝壹碗熱氣騰騰的生姜蜂蜜水，也可以保暖，預防感冒。生姜蜂蜜水也是生活中常見的減肥方法，其減肥原理是刺激人的胃腸道，減少食量，降低食欲。生姜蜂蜜水1壹天可以喝兩次，壹般來說是早晚1次。因為蜂蜜中含有大量的糖分，喝多了會增加血糖含量，尤其是對於血糖高的朋友。