喝檸檬茶有什麽好處？

富檸檬是VC含量最高的水果之壹，VC是維持組織生長和修復、腎上腺功能、保護牙齒健康所必需的抗生素。此外，還能輔助抗應激激素和幹擾素的合成；同時也是葉酸等代謝所必需的。同時具有防感染、防癌、抗感染、降膽固醇、防高血壓、防動脈硬化、增強免疫力的作用。例如，在預防或治療感冒時，經常需要服用VC。人體無法合成VC，必須從飲食和補品中獲取。每天喝檸檬茶可以預防感染，清潔腸道，消除脂肪，降低血脂，美白肌膚。檸檬汁也能解酒。禁忌:1。因為富含果酸，所以經期不要喝，以免腹痛。2、不易過酸，以免損傷牙釉質(1-2片檸檬，也可以加壹勺蜂蜜，冷或溫水直接沖泡飲用。3、痰多、感冒、胃寒氣滯、脘腹脹滿不易進食。