1.降低血壓:壹些研究表明，非洲苦茶可以幫助降低血壓，從而有助於預防高血壓和心臟病。
2.抗氧化作用:非洲苦茶富含抗氧化劑，可以幫助清除體內自由基，從而保護身體免受氧化損傷。
3.改善腸胃問題:非洲苦茶有緩解腹部和腸胃不適的作用，有助於緩解胃痛和消化不良。
4.改善睡眠:非洲苦茶含有類似麻醉劑的成分，有助於放松身體，提高睡眠質量。
5.緩解壓力:非洲苦茶含有與促進情緒放松和減輕壓力有關的成分，有助於緩解壓力和焦慮。
6.增強免疫力:非洲苦茶富含維生素C和微量元素，有助於增強免疫力，抵抗疾病。