差異:
1，不同地點:
大裏脊肉和大排骨連在壹起，外面包著筋，所以肉比較多。小腰肉在脊柱內側，肉比較少。
2、飲食不同:
裏脊肉適合烹飪。裏脊肉很嫩，適合做湯。
擴展數據
壹、裏脊肉的營養價值:
營養成分含量(每100g)能量155kcal蛋白質20.2g脂肪7.9g碳水化合物0.7g維生素A5 E0.59硫胺素0.47mg核黃素0.12g膽固醇55g鉀317mg鈉43.2mg鈣6mg鎂28mg鐵1。
二、裏脊的作用:
1，補腎養血，滋陰潤燥
2.主治發熱，津傷，口渴，消瘦，腎虛，產後血虛，幹咳，便秘，進補，滋陰潤燥，養肝陰，潤澤肌膚，通便止渴。
參考資料:
百度百科-裏脊肉