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血脂稠不能吃什麽

"血脂稠壹般指的是血脂高,醫學上稱為高脂血癥。飲食結構和食物類型的選擇的確可能會影響到血脂水平,因此患有高脂血癥的患者需要註意合理的膳食搭配,血脂高的人忌食以下食物:

第壹,高澱粉類和高糖的食物:過多的這類食物壹方面可能導致總體熱量控制不好,多余的糖就會轉化為脂質成分,適當的減少澱粉攝入,並且搭配粗糧是合理的。

第二,高油脂食物,如富含動物性脂肪的肥肉、動物油、奶油等,應該註意適當控制。

第三,高膽固醇食物,如動物內臟、禽蛋類的蛋黃等,也需要註意控制。

當然,並不是讓大家完全不吃以上類型的食物,畢竟人體也是需要維持正常水平的血脂來進行正常的生理活動和細胞代謝運轉。"