1.準備壹塊豬板油,如圖。
2.用清水反復沖洗,如圖。
3.將整個豬油切成薄而均勻的薄片,如圖。
4.鍋裏泡少量豬油水,大火起油,中間來回均勻加熱豬油,鏟在鍋底會開始不那麽粘了。
5.水轉小火後會慢慢沸騰,使油顏色更白。沸騰開始時,呈乳白色。不要把油沖出來,就是水要等到油像清晰透明才蒸發。可以用勺子挖出來,提前準備清洗無水金屬容器。
6.油要及時取出,不要放在鍋裏時間太長。油渣煮開後變成微金火時,壹段時間後顏色和品質都會受到影響,油渣也很好吃。
7.最後從油渣中濾出豬油,放涼後放入冰箱凝固。
材料:1鯉魚和30顆黑豆?50克
做法:首先將鯉魚去鱗、去內臟,洗凈,黑豆放入魚腹縫中,加適量水煮沸至爛魚爛豆煮至湯汁濃稠。
吃魚,豆類和湯。壹天喝三次。
鯉魚味平,甘,歸脾、腎、肺經。
根據民間經驗,鯉魚是毛,鯉魚兩邊有壹根細線,剪洗的時候要去掉。
養生堂提示,此湯可利濕消腫。適用於陽氣不足,津液不暢所致的頭面