原料:
腐乳、五花肉、蔥花、姜片、料酒、花椒。
做法:
1、鍋內放適量水,放蔥花、姜片、料酒,下帶皮五花肉煮20分鐘出鍋,投涼;
2、腐乳碾碎,加料酒、水調成汁備用。五花肉切成薄片,抹勻調味汁,肉皮朝下放入碗中;
3、待全部肉片入碗後,淋剩余調味汁,並撒上蔥花、姜米、花椒及八角。入蒸鍋蒸制1小時,出鍋,取壹盤子置於碗上,快速翻轉,將肉片扣於盤內即可。
腐乳是營養價值很高的豆制品,它的蛋白質含量達15%—20%,與肉類相當,同時含有豐富的鈣質。腐乳在制作過程中經過了長時間發酵,從而生成大量的低聚肽類,具有抗衰老、防癌癥、降血脂、調節胰島素等多種生理保健功能,對人的身體健康是十分有利,可以放心食用。