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豬蹄海蠣湯做法是什麽?

1.簡介

豬蹄海蠣湯可以提高生理機能、延緩衰老、強筋健骨;防治骨質疏松、佝僂病、婦女缺鐵性貧血癥;大補元氣,固脫生津,安神;能改善肝失疏泄,脾運不力,氣滯血瘀的癥狀.

2.步驟

2.1鍋中下少許油,加生姜片爆香,倒入適量清水

2.2把淡菜倒入鍋中中火煮3-5分鐘左右,撇去浮末。見淡菜口都開了,撈出。剝出肉待用。

2.3鍋中倒入適量清水,加生姜片,滾開後放入豬蹄,3-4分鐘後撈出待用。

2.4 取高壓鍋,放入洗凈的海蠣、芡實、豬蹄及淡菜,加適量料酒、鹽,生抽、壹點點醬油著色。

2.5高火燉10分鐘,轉小火燉20分鐘左右,關火。過壹會,開鍋,嘗下鹹淡,加適量味精。起鍋。