孩子吃燕窩當然可以，突然給孩子吃燕窩對身體好。給孩子吃燕窩可以改善免疫力低下的狀況，吃燕窩還可以開發孩子的大腦智力，讓孩子更聰明。燕窩還含有人體需要的營養成分，所以食用後對人體也有滋補作用。吃壹點燕窩也能改善食欲不振引起的虛脫。
由於燕窩味甘，性平，含有豐富的多種氨基酸和壹定量的唾液酸，以及水溶性蛋白質、碳水化合物、鈣、鐵、磷、鋅、鈉等營養成分，八九歲兒童食用燕窩有促進大腦發育、增強思維、提高記憶力和免疫力的作用，對兒童的生長發育十分有益。但是不要吃太多，少吃多餐，最好是早上空腹或者晚上睡前吃。