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鯽魚和紅小豆的作用是什麽?

鯽魚和紅小豆同食,具有補血益氣、健脾和胃、增強人體免疫力的功效。

鯽魚含有全面優質的蛋白質,能強化皮膚的彈性纖維成分。特別是對於壓力、睡眠不足等精神因素引起的早期皺紋,有奇特的緩解作用。鯽魚味甘、性平,入脾、胃、大腸經,有健脾止咳的功效。加蔥姜解表,通陽散寒和胃,配薄荷祛風解表。全方具有扶正祛邪、祛風散寒、健脾止咳的作用,用於治療小兒體虛久咳。

紅小豆又名赤小豆,具有通便、利尿、消腫的作用,所以常吃紅小豆可以清血,消除內臟疲勞,對心臟病、腎病患者尤其有益。這種豆還有“長期吃瘦人”的說法,對老年性肥胖有壹定的減肥作用。