影響口感。
慈菇需要和豬肉壹起翻炒食用，或者是和豬排骨燉煮食用。慈菇含有豐富的維生素C，可以幫助美白皮膚，有效加速身體的排毒功能。除此之外，慈菇還含有豐富的碳水化合物和鐵元素，對身體有許多好處。但是要註意，如果經常便秘的話，是不宜吃慈菇的。
不能吃慈菇的用戶
慈菇中含有的碳水化合物很高，脂肪很低。適量食用可以起到潤肺的作用。還可以保護心臟和體內心悸細胞，提高身體抵抗力。
但食用不當也會帶來壹些副作用。像是孕婦和便秘人群就不適合過多食用慈菇。而且，慈菇屬於寒性食物，所以患有痛風的患者也不建議食用。