秋葵的新方法是怎麽做的？

秋天是吃秋葵的好時候，它被稱為“植物黃金”，不僅可以幫助降低血糖和血脂，還有助於預防癌癥，增強人體抵抗力。

這裏我給大家介紹壹個簡單又好吃的秋葵方法！！

食品

飲食熱量:1144(卡路裏)

佐料

秋葵量

適量的紅辣椒

方法/步驟

第壹步，將秋葵洗凈，放入沸水中焯壹下，大約1分鐘，加入壹些鹽，然後取出。

第二步:青椒和紅椒洗凈切碎，冷卻的秋葵切碎，雞蛋打散加少許鹽，洋蔥切絲。

第三步鍋熱，放油，放蔥絲，辣椒很辣很香。然後倒入秋葵翻炒，加入少許鹽，加入雞蛋翻炒，然後出鍋裝盤。