蛋白粉的功能和功效

蛋白粉中的主要成分是蛋白質，蛋白質水解後會形成氨基酸。氨基酸是人體合成各種蛋白質的主要原料。試想壹下，如果氨基酸合成血紅蛋白，是不是意味著可以很好的對抗貧血？如果氨基酸進壹步合成免疫球蛋白，能否增強人體免疫力？事實上，氨基酸也是合成人體某些器官蛋白質的成分，器官蛋白質合成量足夠。是否意味著人體各大器官的功能也能維持在最佳狀態？這就是蛋白粉能給人體帶來的養生變化。對了，至於攝入量，壹般壹天不超過50克。通過分享，我們都明白了蛋白粉的作用和效果很多。如果能在市場上找到壹個綜合口碑好的蛋白粉品牌，平時堅持服用，確實能得到明顯的健康改變。