良好合理的健康飲食習慣是保健的壹個重要方面，可以使身體健康生長發育；不良的飲食習慣會導致人體正常的生理功能紊亂和感染。相反，適當的飲食會對疾病產生治療作用，幫助人體恢復健康。根據醫學對全球不同民族用餐姿勢的研究，坐是最科學的，站是其次，蹲是最不合適的。所以大家要學會健康飲食~