蘑菇的好處:
1，松茸還含有壹種罕見的天然氨基酸抗氧化劑——蛋氨酸。
2.口蘑含有大量的維生素D，可以預防骨質疏松。
3.口蘑中含有可以抵抗病毒入侵的物質，經常食用可以預防癌癥的發生。
4.此外，口蘑可以和很多食物混合烹飪，可以給這些食物增添“美味”，使其口感更佳。另壹方面，因為蘑菇熱量極低，所以在食物攝入和吃法上相對自由。
5.口蘑還含有多種抗病毒成分，有助於治療病毒引起的疾病。大量的植物纖維具有預防便秘、促進排毒、預防糖尿病和大腸癌、降低膽固醇含量的作用。