魚膠40克
桃膠10g
牛奶250毫升
去核紅棗10g。
雪蓮子20克
冰糖適量
魚膠燉桃雪蓮子怎麽做？
桃膠提前浸泡12小時，雜質洗幹凈。魚膠也是提前泡好的，雪蓮子提前七個小時泡好。紅棗去核比較好。
如果魚膠較大，用廚房剪刀剪壹小塊，將所有食材放入防水燉鍋。
加入牛奶，選擇營養湯的關鍵，燉兩個小時，然後在出鍋前十分鐘加入適量冰糖。
滿滿的膠原蛋白，好吃嗎？這是給我們女同胞最美的補品。我們應該每周吃三到四次，最好是在早餐或晚上，堅持壹段時間，我們的皮膚會很漂亮，很光滑...