經期可以喝綠茶嗎？

經期可以適量喝綠茶，最好是紅茶，經期喝少量綠茶，對月經沒有影響，不會引起不適。如果經期喝太多綠茶，可能會引起腹脹等不適，因為綠茶是冷飲，所以經期要少喝。如果喜歡喝茶，經期可以適量喝紅茶，有暖胃、緩解經期不適的作用。經期可以適量吃常溫水果，不會影響月經量。避免吃冰鎮水果和喝冰鎮飲料，否則可能導致月經量減少或經期延長。經期勤換衛生巾，註意會陰部衛生。可以每晚用溫開水清洗會陰部。月經期間不能沖洗陰道，不能在陰道內用藥或發生性行為，否則可能引起上行感染，導致子宮內膜炎、附件炎或盆腔炎。