壹歲的寶貝適合吃什麽魚

從安全性方面來說，媽咪應該選擇魚刺少的魚肉給孩子吃。比如黃花魚、三文魚、帶魚、鱸魚、羅非魚、銀魚、鱈魚、青魚、鯰魚、比目魚、馬面魚等無肌間刺的魚。

從汙染源來說，深海魚比淡水魚好，當然淡水魚又比人工養殖的魚更好。深海魚的汙染相對來說最少，人工養殖的魚類在飼養上添加了很多東西，所以多給孩子吃深海魚，少吃淡水魚和人工養殖的魚。

除了極少數的魚以外，大多數的魚都是有刺的，在給寶寶吃的時候尤其要註意，在知道了壹歲寶寶吃什麽魚比較好以後還要註意烹調方式，壹般來說，把魚燉湯或者是清蒸的話，在保留魚肉鮮美味道的同時還能夠使其營養元素不至於流失，是最合適寶寶吃的。