減少晚餐時的能量攝入，可以有效控制全天的熱量攝入，從而整體減少熱量攝入，控制體重。
需要註意的是，晚餐吃柚子代餐可能會導致整體碳水化合物攝入過少，大腦代償機制會引起強烈的進食欲望。我們應該註意不要在非晚餐時間吃其他高熱量的食物來減肥。
另外，柚子，尤其是葡萄柚(也叫葡萄柚)，會和很多心血管疾病藥物發生相互作用，導致藥效發生變化。所以，如果需要服用相關藥物，除了服用柚子以外，還要服用1小時以上。
空腹服用某些藥物會對腸胃產生強烈刺激。如果使用類似藥物，要適量進食，不建議用藥期間用柚子代餐。