1.清潔皮膚:保持皮膚清潔是祛痘的關鍵。建議每天洗臉2-3次，用溫水和溫和的潔面產品清潔面部，去除多余的油脂和汙垢，避免搓臉。
2.祛痘產品:可以選擇壹些含有祛痘成分的產品，如水楊酸、苯甲酸、雷公根提取物等。，但您需要註意不要過度使用它們，以免刺激皮膚。
3.飲食調整:保持健康的飲食習慣，少吃易引起痘痘的辛辣、甜膩食物，多吃水果、蔬菜和高纖維食物。
4.生活規律:保持良好的睡眠和生活習慣，避免過度疲勞和緊張，保持良好的心情。