1.美容養顏:茉莉花茶含有豐富的多酚和維生素C，能抗氧化，清除自由基，抗衰老，使皮膚更加美麗，減少皺紋。
2.安神助眠:茉莉花茶能安神，穩定情緒，緩解緊張，改善失眠。
3.清熱解毒:茉莉花茶具有清熱解毒、抗菌消炎的作用，有助於緩解發熱、口腔潰瘍、咽喉腫痛等癥狀。
4.健胃消食:茉莉花茶不僅花味鮮美，而且含有芳香油和粘稠物質，能刺激胃液分泌，促進胃腸蠕動，幫助消化食物。
5.抗菌殺菌:茉莉花茶中的茉莉醇等成分具有很強的抗菌作用，可以防止感染，減少口臭。