我告訴妳我經常做的兩件事。妳可以在妳的寶寶身上試試。
桂格把燕麥片、大米、薏米、玉米片、蘑菇、蔬菜、瘦肉壹起煮成粥,裏面含有基本的營養,有時候給他煎壹個荷包蛋就夠了。
或者直接用牛奶浸泡的桂格速溶燕麥片,加上兩片核桃面包,肉松和幾個小番茄。
我覺得孩子壹般會很樂意這樣給他吃中餐和西餐。希望妳的寶寶也喜歡。
而且燕麥片還能降低膽固醇,對大人小孩都有好處。