1.燕麥粥:將適量燕麥片加入水或牛奶中，煮至燕麥片變軟呈蠟狀，根據個人口味加入蜂蜜、幹果、堅果或香草等香料，改善口感和味道。
2.酸奶加燕麥片:將燕麥片撒在酸奶上，攪拌均勻。可以加入新鮮水果、蜂蜜或者堅果來改善口感和味道。
3.燕麥堅果餅幹:將燕麥片與碎堅果(如杏仁、核桃)混合，加入蜂蜜或楓糖漿，攪拌均勻，鋪在烤盤上，放入預熱好的烤箱中180°C烘烤15-20分鐘，直至餅幹變成金黃色，冷卻後即可食用。
4.燕麥顆粒能量球(能量球):將北海道燕麥片、堅果、蜂蜜、椰絲、葡萄幹混合在壹起，做成小球，放入冰箱冷藏壹段時間，變得緊實，即可享用。