晚上睡覺會讓妳全身冒汗，渾身濕透。怎麽回事，怎麽緩解？

從妳描述的情況來看，妳屬於盜汗的現象。總的來說是腎陰虛的現象，可能是妳生活不規律，壓力大，工作疲勞造成的。對於妳的情況，妳可以服用六味地黃丸或白質地黃丸來治療。平時需要註意生活規律，盡量不要熬夜，盡量放松自己，飲食上也可以多吃補腎的食物。

盜汗，中醫認為人體內儲存的“精”不足，陰虛體質，體質下降會導致盜汗，並伴有潮熱、心煩、失眠、乏力等癥狀。此外，工作和家庭的壓力，體力和精力的透支，都可能導致神經紊亂，日常生活中不註意“氣”就容易盜汗。