材料:烏魚250g,調和油(豬油)適量,青椒少許,姜片適量,蒜1瓣,大蔥三根,鹽少許,雞精少許,料酒適量。
1.烏魚用鹽和料酒腌制十分鐘,洗凈。
2.用鹽、蛋清、水澱粉腌制十分鐘。
3.鍋裏放水,燒開,放入青紅椒,撈出。
4.再拿壹個鍋,倒入油。油七成熱時,倒入烏魚、青椒、蒜片、姜、蔥,快速翻炒至斷。