任何食物的過量食用都對妳的健康有害。南瓜食用過量可能會引起消化問題，不宜過量食用。
南瓜是生活中常見的食物，壹般人可以適量食用。所以，吃南瓜對女性不會有壞處，反而能起到維護身體健康的作用。女性適量食用南瓜有美容養顏、潤腸通便、保護脾胃、增強免疫力的作用。
女人可以天天吃南瓜嗎？在適量的前提下，只要吃不膩，每天都可以吃。
南瓜在秋季大量上市。它是壹種高澱粉、高纖維的食物，還含有豐富的胡蘿蔔素、礦物質、維生素等營養成分。女性每天吃南瓜，有飽腹、補充營養、滋補身體、美容養顏的作用，有很好的保健作用。