喝綠豆湯的好處:
1，減肥？
綠豆湯能量含量極低，含膳食纖維較多。食用後可吸收大量水分並在胃中膨脹，促進胃腸蠕動，減少食物在胃腸道的停留時間，起到減肥的作用。？
2.緩解糖尿病？
糖尿病患者的主要癥狀是多飲、多尿、多食和體重減輕。臨床實踐得出結論:糖尿病患者喝綠豆湯可以緩解多飲多尿，綠豆湯性寒，有清熱解暑的作用，還可以減少糖尿病患者飲水過多，緩解糖尿病。？
3、清熱解暑？
綠豆性涼，如果細分的話，綠豆的肉是平的，綠豆的皮是涼的，而綠豆湯把綠豆皮裏的營養都煮了。湯也是涼性食物，非常適合夏天吃，可以起到清熱去火，消暑降溫的作用。