菠蘿蜜有哪些功效和禁忌？

1，菠蘿蜜是壹種食療價值很高的水果。味道香甜可口，富含維生素、氨基酸、碳水化合物、糖等物質。如果經常食用，可以促進人體的消化吸收，減輕胃腸之間的負擔，同時促進人體的新陳代謝，從而起到美容養顏的作用。

2.另外，菠蘿蜜是壹種溫和的水果，比較適合氣虛或者經常身體疲勞的人食用。可以補血補氣，增強體質等。，但平時吃的時候也不要吃太多，因為含有豐富的糖分，否則容易造成上火的現象，對身體不好。

3.菠蘿蜜雖然營養豐富，但對於腸胃功能不好的人來說最好少吃，否則吃多了容易增加腸胃之間的負擔，影響人體對營養物質的消化吸收，容易引起腸胃不適的癥狀，也會影響人體的健康發育。