2、促進胃腸:蠕動蜂蜜水可以促進胃酸的正常分泌,以及增強腸道蠕動的作用,從而可以明顯縮短排便時間。
3、護肝:蜂蜜水對肝臟有保護作用,能促進肝細胞再生,對脂肪肝的形成有壹定的抑制作用。
擴展數據:
註意事項:
成熟的蜂蜜是葡萄糖和果糖的飽和溶液。吃多了會造成血糖過度升高,幹擾胰島素的功能,所以不適合吃太多蜂蜜。
食用蜂蜜的用量為:成年人每天食用100克比較合適,最多不超過200克。孩子早上吃30-60克,中午吃40-80克,晚上吃30-60克比較好。
人民網-蜂蜜水的作用和功效如何喝蜂蜜水最好