番茄？:200
菜花:250
佐料
油:適量
大蒜:適量
鹽:適量
糖:適量
香菜？:適量
番茄醬？:適量
具體步驟
第壹步
1.西紅柿洗凈，切塊；
第二步
2.菜花洗凈，切成小花備用；
第三步
3.鍋內燒開水，花菜焯壹下，瀝幹水分備用；
第四步
4.燒熱油鍋，放入大蒜炒香，再放入西紅柿炒勻；
第五步
5.番茄差不多軟的時候，倒壹點番茄醬，加壹點糖和鹽調壹下口味；
第六步
6.倒入煮好的花菜，攪拌均勻；
第七步
7.上鍋之前放點香菜！
烹飪訣竅
菜花煮好後煮起來更方便，可以直接和西紅柿壹起煮！