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三月三吃薺菜煮雞蛋有什麽好處?

1,保護心腦血管:適量食用壹些薺菜,可以有效地擴張人體內的血管,降低血壓,保護整個心腦血管系統。

2.止血作用:薺菜中含有的辣椒酸是壹種有效的止血成分,能縮短出血和凝血時間;還含有芳香牧溪,能降低毛細血管通透性,起到治療毛細血管出血的作用。

3、促進腸胃蠕動:薺菜含有豐富的粗纖維,能增強人體大腸的蠕動,促進體內排泄物,增強新陳代謝的效率。

4、抗炎、抗病毒:薺菜中所含的橙皮苷可消炎、抗菌,可增強體內維生素C的含量,還可抗病毒、防凍傷、抑制眼晶狀體的醛還原酶,對糖尿病性白內障患者有壹定療效。

5、烏發的作用:薺菜是壹種又香又好吃的蔬菜,吃薺菜可以讓妳的頭發烏黑亮麗。對防止頭發過早花白也非常有益。