為什麽羅非魚不結婚不生育就不能吃？

羅非魚作為雜食動物，可以破壞任何漂浮物，其體內的寄生蟲會以驚人的速度發展。而且隨著生長時間的增長，汞含量會越來越高。

但羅非魚生命周期長，汞含量比其他魚類高。汞會損害睪丸和卵巢，損害男性和女性生殖細胞，降低胚胎發育率，並有降低生育能力的風險。

吃汞含量低的魚

吃汞含量低的魚，避免吃汞含量高的魚。推薦的汞含量低的水產品包括鯰魚、蛤蜊、鱈魚、比目魚、沙丁魚、鮭魚/三文魚、梭魚、牡蠣、魷魚、蝦、扇貝等。不建議食用的高汞魚類包括金槍魚、旗魚、鯖魚、紅魚、方頭魚、馬林魚和鯊魚。