1.材料:老酸奶100g,紫甘藍三葉,糖適量,白開水650g,檸檬汁適量,白涼粉20+5g。
2、新鮮紫甘藍剝去三片葉子洗凈。
3、開水600克,開紫甘藍,煮兩分鐘。把紫甘藍撿起來涼著吃。別浪費了。
4.倒入500毫升紫甘藍水,加入20克白涼粉,迅速拌勻備用。
5.在100克紫甘藍水中加入幾滴檸檬汁,立即由藍色變為