檸檬可以像橘子壹樣直接吃嗎？

直接吃，味道又酸又苦；妳不能像在國外那樣經常吃牛排或烤肉。可以時不時滴點檸檬汁。其實可以買回來切塊泡水吃，不僅能充分吸收營養，還能起到壹定的減肥作用。

此外，它還含有豐富的黃酮類、揮發油和橙皮苷等營養成分。中醫認為檸檬具有“生津止渴、和胃降不良反應、化痰止咳”的功效。當妳的腸胃不太和諧或者感覺不舒服不想吃飯的時候，吃壹些檸檬可以起到壹定的緩解作用。

對於愛美的女性來說，首先是非常有效的減肥食品。飯後喝點新鮮檸檬泡的水，對消化很有幫助。但是，胃酸過多的人不宜飲用。