普洱茶的失重主要來源於兩個因素:壹是茶多酚、葉綠素、維生素C等有效成分綜合作用形成的。二是發酵過程中形成的各種有益菌的綜合作用。
普洱茶有清熱利濕、化痰消食、暖脾胃的作用，有很好的瘦身效果。壹杯普洱的熱量只有4卡路裏左右，而喝純普洱被認為是最有效最健康的。普洱茶中的咖啡因可以幫助增強人體燃燒脂肪的能力，而茶多酚可以更有效地幫助脂肪的分解和消化。
但是，生普洱茶的刺激性比較大。如果腸胃不太好，建議喝熟茶。最好是飯後1小時喝。
希望能幫到妳。